heimtrainer
Der Einstieg in die Heimfitness
heimtrainer
Der Einstieg in die Heimfitness
Extra großer Komfortsattel, einfache Bedienung und solide Bauweise. Optimal für kurze und lange Trainingseinheiten. Einfach aufsetzen und in die Pedale treten.
Teste die Produkte in unserem Shop:
Goerzallee 299, Goerzwerk, Halle 8, 14167 Berlin.
Dein Einstieg in die Heimfitness
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Mit dem Heimtrainer hast du ein besonders simpel zu bedienendes Fitnessgerät, welches dir darüber hinaus noch einen einfachen Einstieg in das Heimtraining bietet.
Du kannst direkt mit dem Training starten, denn der Bewegungsablauf wird die sehr bekannt vorkommen. Es ist im Prinzip wie Fahrradfahren, nur zuhause.
Und diese Einfachheit macht es aus. Du musst nicht erst verwirrende Anleitungen lesen oder durch unzählige Trainingsprogramme navigieren.
Da dein Körpergewicht überwiegend vom Sattel getragen und gestützt wird, ist das Training auf dem Heimtrainer sowohl komfortabel, als auch gelenkschonend.
Die Knie und Wirbelsäule werden nur sehr wenig belastet, Stöße müssen nicht von den Gelenken gedämpft werden.
Durch das Training wird nicht nur das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Auch die Ausdauer wird verbessert, die Beinmuskulatur effektiv trainiert und gleichzeitig wird noch Gewicht reduziert.
Und dafür muss das Gerät gar nicht jeden Tag stundenlang genutzt werden. Bereits 1 – 2 Stunden pro Woche genügen, um deine Ausdauer deutlich zu verbessern.
Gleichzeitig steigert das Training dein Wohlbefinden, deine Gesundheit, reduziert angestauten Stress und gibt dir ein ausgeglicheneres Lebensgefühl.
Zusätzlich kann dir das Heimtraining dabei helfen lästige Rückenschmerzen zu beseitigen. Und noch besser: Du kannst sie von vornherein durch ein regelmäßiges Training vermeiden. Gerade bei Menschen die einer sitzenden Tätigkeit nachgehen kann ein Runde auf dem Heimtrainer wahre Wunder bewirken. Den durch den beruflichen Bewegungsmangel kann es sehr schnell zu solchen unangenehmen Nebenwirkungen kommen.
Das Training bei Wind und Wetter wird dir natürlich auch beim Heimtrainer ermöglicht.
Trainiere wann immer du magst, vollkommen unabhängig von der Witterung. Gerade in den kalten Wintermonaten und rund um die nahrhafte Weihnachtszeit ist solch ein platzsparendes Gerät besonders hilfreich.
Zumal du dir auch den Weg zum Fitness-Studio sparst und keine Beiträge dafür zahlen musst. Nebenbei kannst du auf dem Heimtrainer noch eine schöne Serie schauen oder Musik hören – ganz ungestört nur für dich!